Gratis Ebook Afvallen | werk bewust aan je gezondheid
🌟 AFVALLEN
Eenvoudige tips om snel een paar kilo af te vallen
Gratis aangeboden door spiritueel schrijver & helderziende Ron Malestein (Delft – Den Haag)
Intro tekst / eenvoudige tips:
Ik wil je wat eenvoudige tips geven over diverse gezondheidszaken geven. De onderwerpen zijn in een eenvoudige taal uitgelegd.
Kijk of je er iets mee kunt (en mee wilt doen). Het is jouw leven en jouw lichaam.
Nee, ik ben geen dokter of een diëtist. Maar ik heb wel in tientallen jaren in mijn praktijk erg veel gezien en geleerd.
Ik ben naast wat de meeste een helderziende of paragnost noemen een healer (een magnetiseur). Ik geef ook regelmatig o.a. voedingstips.
Ik zie en voel aan de aura iemand gezondheidstoestand heel makkelijk aan. Het geeft mij een goed gevoel als ik iemand een paar eenvoudige tips over zijn gezondheid kan geven.
We worden allemaal te dik!
Mijn doel is om je een beetje op weg te helpen om een paar kilo’s minimaal af te vallen. Je kunt daarna zelf rustig verder uitzoeken.
Verzoek. Mail het Ebook 'AFVALLEN' door naar andere belangstellenden.
Ron Malestein
Gratis Ebook 'AFVALLEN':
Heb je belangstelling in het Ebook 'AFVALLEN'? Stuur dan een email naar: ronmalestein@gmail.com
Enkele tips over voeding in het kort!
- Eet langzaam zodat je sneller een vol gevoel krijgt. Je lichaam heeft tijd nodig om verzadiging te signaleren.
- Begin de dag met eiwitrijke producten zoals eieren, Griekse yoghurt, havermout en noten.
- Drink water vóór het eten om je trek te verminderen.
- Gebruik een kleiner bord, daardoor eet je vaak minder.
- Let op toegevoegde suikers op de etiketten (verborgen toevoegde suikers – truc van de voedingsindustrie).
- Vermijd kant-en-klare maaltijden en kies voor onbewerkte producten.
- Probeer stress te vermijden, want dit verhoogt je eetlust en bevordert onbewust vetopslag.
- Zorg voor voldoende slaap, want slaaptekort verstoort je hongerhormonen.